Você tem planos?

Tenho certeza que você disse sim, eu tenho planos.

Fazemos isso constantemente. Ao levantarmos temos planos de chegar ao trabalho, de ligar para um cliente, um amigo,  ligar para marcar uma consulta médica, fazer algumas ligações importantes para futuros negócios, planos de fazer uma faculdade, planos de desenvolver um projeto na empresa em que se trabalha e... vamos levando a vida cheia de planos!

Quanto dos nossos planos, feitos desde a hora em que levantamos até o final de uma semana por exemplo, conseguimos concluir efetivamente? Muitas vezes chegamos ao final de uma semana e colocamos a mão na cabeça e dizemos: "Nossa, nem vi a semana passar e não fiz nada do que planejei!" Ops! Alto lá! Vamos começar a entender esse negócio de planos e planejamento para nunca mais perdemos a noção do tempo e muito menos colocarmos a culpa nele.

Plano é diferente de Planejamento.

Plano, é  algo que se pretente fazer,  é um lembrete da nossa mente, sobre alguma necessidade de realizar algo importante, seguindo suas devidas proporções. O plano não tem compromisso, ele é vago, e costumeiramente se perde ao longo do dia, ou dos meses, ou tristemente ao longo dos anos.

Só existe um jeito eficaz de realizar os planos: Fazendo um  planejamento. Desta forma, é quase impossível chegar ao final da semana, dizendo a frase. "Nao fiz nada do que planejei".

Quem adota na sua vida, o hábito do planejamento de seus planos, tem infinitamente mais chances de otimizar seu tempo, de cumprir rapidamente as tarefas, de proporcionar maiores ganhos no relacionamento interpessoal, financeiro, social e espiritual. A disciplina, a organização do tempo, te oferece uma vida mais produtiva.

Vivemos uma vida cheia de planos e muitas vezes não cumprimos os nossos compromisso. Esse comportamento atinge nossa credibilidade com o outro. É o planejamento que faz o link entre Planos e Compromisso, sem ele, somos engolidos pelo tempo e nem percebemos.

Nos habituamos a dizer: Não tenho tempo! Não tive tempo!

O rei Salomão afirma em sua sabedoria: Há tempo para todas as coisas.

O que nos falta é tempo, ou organizar o nosso tempo? Sem dúvida sabemos que administrar o tempo é uma forma muito eficiente de planejamento.

Muitos dos nossos sonhos, necessidades, tarefas, projetos, acabam por ficar à margem por um longo tempo, ate que, a "coisa explode". Então no "susto", queremos fazer tudo correndo, e sem qualidade. Isso, compromete nossa saúde física e emocional pelos altos índices de estresse que nos causa.

 Você pode se lembrar de algum plano que está parado há semanas, meses ou quem sabe há anos? Se respondeu sim, desafio você a iniciar um processo de planejamento. Coloque tudo no papel e separe em ordem de prioridades e realize tudo com muita dedicação e disciplina. Começe com um dia, depois amplie, planeje sua semana e depois planeje os proximos anos de sua vida.

Agora um conselho! Não desista na primeira falha, lembre-se que um hábito só é gerado a partir de inumeras repetições e isso implica compromisso e persistência.

Tenha objetivos claros, defina os dias que vai realiza-los, a hora e você verá que isso fará uma diferença real em seu dia a dia.

Espero que o planejamento mude a sua vida como tem mudado a minha. Faço planos todos os dias, a diferença é que agora, a maioria deles eu concretizo! Viva o planejamento!

Abraços

Meus 18 anos...

Que pena ! Não é de mim que estou falando... Meus 18 anos se passaram faz muito tempo! Mas acho que posso transformar essa linda e deprimente lembrança, em algo que possa gerar em mim e em você reflexões sobre a dádiva da mudança! E para isso não tem idade, graças a Deus!

Minha filha primogênita, fará em outubro 18 anos. Vejo nela muita energia, o frescor da juventude desabrochando sem timidez, e olho para pele de seu rosto, suas mãos, seu corpo e  fico admirando toda a beleza que surge dia após dia.. Sua coragem, ousadia de ser ela mesma e tambem da linda e doce ilusão de acreditar que tudo nesta vida depende de sua vontade, de suas ações e que o mundo não é tão mal como algumas pessoas insistem em dizer.

A grande maioria dos jovens, sentem profundo anseio para serem LIVRES. Querem se libertar dos pais, das regras , das broncas, dos conselhos e pouco sabem que ser livre, implica em serem responsaveis por seu corpo, seu futuro, e as consequencias de suas escolhas.

Mas, não estou aqui para falar de filhos, mas sim do que aprendemos com eles, com o casamento, com o trabalho, com a comunidade que vivemos enfim, como vivenciamos os anos seguintes aos 18.

Tenho a impressão que  muitas pessoas, ainda vivem presos a  tantas ilusões, lembranças do passado, e sonham de olhos abertos  com a possibilidade de que, se um dia pudessem voltar atras, construiriam suas relações com seus pais de forma mais amorosa, mais compreensiva, arriscariam mais por ideias importantes, cometeriam menos transgressões.

 Errar é natural e  faz parte do crescimento, do aprendizado. Mas, errar por errar não deixa muitas lições de vida, eles acumulam consequencias que cedo ou tarde virão.

Tenho uma boa noticia. Podemos fazer isso hoje mesmo.. O primeiro passo é compreender que somos 100%  responsaveis por nossa vida.. Encontramos justificativas bem elaboradas para dizer que o outro é o grande culpado por nossa historia não ter sido mais alegre, produtiva  ou  feliz!

É certo que, pessoas marcam nossas vidas e podem prejudicar nossa caminhada, mas isso não determina que será sempre assim. Somos nós que reagimos ou não as intemperies da vida e não o outro.

É preciso aceitar que já não somos mais tão inocentes como éramos aos 18. Tudo parecia magico, o dinheiro surgia mesmo quando nossos pais diziam que estavam sem ele, os relacionamentos eram quebrados e logo ali, formavam-se outros instantaneamente. 

Aos 30,40,50,60 anos ou mais, será que estamos achando que tudo pode mudar de uma hora para outra sem demandar de nós energia, perseverança e tomadas de decisões muitas vezes dolorosas? Vamos continuar a encontrar justificativas bem elaboradas para nos livrar da responsabilidade?

Aos 18,  queríamos ser livres, aos 30 ou mais, queremos dar nossa vida para alguem cuidar, e que este alguem, nos leve a realização de nossos desejos e nos mostre onde está a felicidade. Viver assim  traz consequencias  sérias  que vai impactar não somente nossa vida, mais as pessoas que vivem ao nosso redor.

Mudar o rumo da decepção, da frustração e da culpa é fazer tudo diferente, é abrir novas conexões com as pessoas, é   experimentar outras alegrias e outros sonhos, é  resgatar o que ficou perdido, é jogar fora muita coisa que já não serve mais...

 Há de se ver uma luz no fim do túnel, Há de se ter a esperança de poder mudar o rumo desta prosa chamada VIDA.

Para isso a solução começa em nós. As perguntas sem respostas começam a fazer sentido quando voltamos os questionamentos para nosso interior.

Quantas vezes assumimos nosso erro? Quantas vezes deixamos de buscar ajuda,  preocupados com que os outros vão pensar? Quanto tempo perdemos  na vida, esperando um salvador para nossas frustraçoes e um realizador para nossos sonhos?

Essas perguntas são muito valiosas. Experimente dizer: Eu errei, como posso acertar da próxima vez? Não consigo resolver isso sozinho, a quem vou procurar? Quanto  estou comprometido com minha vida? Tenho objetivos? Foco ?Tenho uma missão ?

A partir desses questionamentos, podemos vislumbrar um  presente e um futuro melhor. Podemos sem sombra de dúvida, usar nossas experiências para contribuir com outros. Vamos descobrir que viver é ter  vontade de ser feliz, podemos planejar, ter metas na vida, assim encontraremos um pouco mais de segurança num mundo de instabilidade.  O caminhar é o grande X da questão, o cumprimento do objetivo é o fim e o começo de outro.

Vamos exercitar nossos olhos para ver o que temos e não o que nos falta. Só assim não vamos perder o desconhecido que pode nos abrir portas para novas experiências e aprender. Podemos romper  com crenças limitantes que só nos deixam parados e podemos  formar outras crenças mas essas serão impulsionadoras.

Descobrir que podemos ir alem, é fazer uso saudável de tudo que temos internamente. 

Todos os dias, quando acordarmos, agradeçamos a Deus, por mais uma oportunidade de viver. Não é apenas mais um dia, é uma outra chance de poder recomeçar, concertar, viver, sentir outra vez, ou pela primeira vez.

Não perca tempo vivendo do passado, levante-se e viva  com foça para mudar!

É tempo de aprender a aprender. Mudança já!

Abraços

Invictus

Este filme mexeu comigo... Foi muito primorosa a forma como a história foi contada e a boa escolha dos atores. Elogios à parte, sobre a performance, o enrredo, a fotografia e a trilha sonora, bom  mesmo foi a mensagem de autoliderança que Nelson Mandela nos ensinou. Homem de poucas palavras, liderou seu povo da maneira mais eficiente: Pelo exemplo. Sua coragem para enfrentar suas dores, Sua determinada escolha em manter-se  apto para aprender sobre seus oponentes e a coerente  razão para arrancar de sua solidão, uma lição moral em meio a imoral degradação que viveu por 27 longos anos.

Mais do que a Liderença de sua Pátria, de seus ideais, ele nos ensinou que a vingança não é o caminho para a transformação e nem a raiva embora legítima, seja o caminho da liberdade, mas sim, o perdão é o inicio para  romper barreiras, e é ele, que tem o poder de construir novas estradas e não muros.

Quantas vezes sofremos decepções, amarguras e nos deixamos levar por elas sem nos dar a chance de poder olhar para fora de nossa própria dor? Não raro, perdemos tempo e energia, vagueando em pensamentos tais como: Seria tão bom se minha vida fosse de outro jeito... ou, como eu queria me vigar de... ou, com tudo que passei não posso perdoar...

Como queremos liderar nossas emoções, se mal conseguimos chama-las pelo nome? Sentimos, mas colocamos rótulos aceitáveis, para não entrarmos em contato com nossa amargura. Engolimos  o choro, e ele ecoa solitáriamente em nosso ser, desejando mudanças. Queremos mudanças, porem queremos negociar, mantendo nossos velhos hábitos e nossa zona de conforto intocável , para não doer tanto e nem levantar suspeitas. Afinal mudar incomoda outros também.

Nelson Mandela, mudou seu País. Mas é bom lembrar, que ele teve um tempo muito longo para mudar a si mesmo. Ele em meio ao caos, usou seu entendimento a seu favor, e  em meio a solidão, resgatou sua autoestima deixando-se levar por seus sonhos de liberdade, união e justiça. Do caos, aos ideais, da prisão à liberdade, do terror às experiências frutiféras, da falta de esperança à  mensagem de autoconfiança.

Viver, é vencer os obstáculos, viver é enxergar o fracasso como um convite ao "tentar de novo". Viver é não desistir de sonhar e de realizar.Viver é ver a vida simplesmente como ela é: Cheia de mistérios, surpresas, altos e baixos e sobre tudo, uma dádiva  preciosa de Deus.

Vale a pena aprender a viver. Ninguém nasce sabendo. Assim como ao nascer, aprendemos a primeira grande lição que é respirar, vamos sendo quase que levados a vivenciar outras grandes aprendizagens; chorar, comer, andar, e perceber o mundo. Tambem é no passo a passo das emoções, que vamos aprendendo a amar e a desejar, é nesta  diversidade que experimentamos a alternância da alegria e da tristeza da raiva e do amor e  é nesse movimento que vamos formando nosso viver.

Ao final das contas , no jogo da vida talvez não sejamos "invictus", mas seremos sem sombra de dúvida, Vitoriosos quando a cada partida que perdermos, sejamos capazes de nos levantarmos para a próxima com um lema escrito em nós: "Desta vez vou Conseguir".

Abraços

Liberte-se!

Nesses últimos dias, ouvi muitas pessoas falando sobre como se sentem desconfortáveis, desconfiadas, e sem motivação para crescer, sonhar, experimentar coisas novas e se deliciar com a vida!

Tudo isso parece ser tão bom, mas... não é para mim.  Parece que para os outros tudo é mais fácil... Eu não consigo me manter motivado por muito tempo... Essas e outras frases demonstram o quanto o ser humano está perdendo de vista sua excelência, por focar  seus pensamentos em acontecimentos negativos do passado ou do presente. Esse comportamento, cristaliza crenças, que se tornam  verdades paralizantes, que impedem  mudanças, e patrocina o medo.

Tais pensamentos bloqueiam  a intrepides por arriscar, por sonhar, por crescer e por  saber viver bem.

Viver  sem expectativas, é viver aprisionado, encarcerado em si mesmo. Não existe ninguem de fora que pague o preço de seu resgate. Não há ninguem lá fora que se interesse tanto por sua solidão a ponto de querer arrombar a porta da sua prisão. 

Olhe para suas mãos. Veja uma chave. Ela está enferrujada, suja e pouco atraente. Ela está assim, porque já faz muito tempo, talvez muitos anos, que está encostada, desprezada, desacreditada e é claro, sem uso. O tempo passa, e ela continua a envelhecer, mas sua eficácia e  seu poder são renovados quando usada. Pegue-a e limpe-a de leve e você verá que existe um brilho por trás da poeira e da ferrugem... Veja o quanto ela é bonita e você nunca notou.... Esta chave é a representação de sua essência, ela é o brilho da vida, a alegria do simples, o olhar do inovador o amor que rege o mundo!

Abra as portas do seu entendimento, do seu coração, do seu corpo e da sua alma, e veja quantos tesouros você tem  além dos acontecimentos frustrantes e dolorosos que a vida lhe trouxe.

Liberte-se do descaso, da dor, da frustração, da raiva, do complexo de inferioridade, da falta de amor próprio e transforme seus  fracassos em aprendizado.

Hoje, você pode sair do seu cárcere privado, usando a chave para se libertar. Com essa chave, você verá que você tem: Amor, Coragem, Determinação, Vontade, Vida! São esses recursos que  fazem de você um ser incrível

Deus, ao formar o homem, patenteou sua criação, com uma parte de seu Ser. Nos deu  uma mente pensante, atuante, um cérebro que  se desenvolve, que cria, que sabe lidar com o desconhecido apesar do medo que isso provoca, que consegue criar estratégias para ultrapassar obstáculos e supera limitações de maneira espetacular.

É hora de se autoresgatar. É hora da decisão! É hora de pensar, quais são as correntes que estão te impedindo de ir além, de experimentar relacionamentos novos, de formar vínculos mais profundos, de ousar criar, sem ser podado pelo medo da exposição e da crítica! É hora de amar e ser amado,  é hora de doar-se sem esperar nada em troca, é hora de plantar boas semente e colher bons frutos

Um aviso importante: Quando estiver saindo da prisão, você sentirá uma forte dor nos olhos. Não desista! Lembre-se que por muito tempo ficou na penumbra e você não está acostumado a tanto deslumbre. A luz da vida é forte, as cores são vibrantes, os movimentos são variáveis, os cheiros diversos... Se por um acaso, você for surpreendido com um convite para voltar ao cárcere escuro e sem graça, olhe de novo para a vida e diga NÃO!

Feliz Vida nova!

Abraços

Amigo

Amigo. Um ser raro e desejado. Não tem preço, mas se mede o que se vale ao som das palavras, na disposição de fazê-lo feliz, no apoio silencioso no momento da dor, nas risadas no meio da tarde....

Como viver sem amigos? São eles que nos sustentam na hora da fraqueza, são eles que nos empurram para frente, são eles que dizem mesmo sem ver, que há luz no final do túnel.

Para ter amigos, não é preciso ter dinheiro. Para ter amigos, é preciso ter amor, bondade, gratidão, dedicação e tantas outras qualidade que mantem está pessoa ao nosso lado em todos os momentos de nossas vidas.

Há amigos de longe.... Há amigos de perto, bem de perto! Há aquele que aparece bem na hora que mais precisamos, e desaparece quando estamos bem. Há aquele que marca presença, ligando toda a semana só para dizer, que está ali, sempre que precisar, há o outro que pede a Deus por nossa felicidade, sem que saibamos.

Há amigos, que são duros, que nos falam verdades, e que no momento, nos levantamos contra ele, mas logo depois, nos achegamos e dizemos o quanto ele estava certo. Há aquele, que passa a mão na cabeça, não porque não tem coragem de nos confrontar, mas escolhe nos dar conforto quanto todos querem nos derrubar. Nao é hora de ser mais um, é hora de acolher!

Ah!!! são tantos amigos! e podemos perceber que esses varios tipos de amigos, encontramos com combinações infinitas, em uma só pessoa.

Só o amigo, pode ser tão versátil, só ele pode mudar tantas vezes só para nos ensinar o real sentido da amizade.

Só ele pode chorar e rir ao mesmo tempo, só ele pode ter raiva e depois sair abraçando sem ter nenhum constrangimento.

Se você tem um amigo assim, valorize-o. Ame-o sem medida, pois eles  são para toda a vida. Seja devedor de seu amor.

Se você ainda não tem um amigo para chamar de SEU, que tal, se dispor a ser amigo de alguem, e doar seu amor sem esperar nada em troca?

 Talvez seja hora de dar, para depois receber e então quando perceber, terá descoberto que dar é o principio fundamental de um amigo.

Aos meus amigos, minha gratidão. Pois apenas bons amigos podem me amar, do jeito que eu sou...

Abraços 

A vida por um fio

É quase impossível não acompanhar o caso do goleiro Bruno. Me permito ficar um tanto que distante dos detalhes sórdidos que a mídia exaustivamente passa todos os dias. Porem, sei que é impossível ficar a parte deste caso. Ele mexe comigo.

Foi assim no caso Isabela, no caso ainda em vigência de Mercia e quantos outros que virão.

A questão é sempre a mesma: Por quê?

É dificil entender porque os homens que dizem evoluir, ainda continuam cometendo atrocidades.

Penso que a resposta é simples. O ser humano tem qualidades incríveis,têm talentos e habilidades fantasticas, mas... estão se afastando de Deus.

Pode ser que você não acredite em Deus. Eu acredito. Quando o homem está ligado a um Ser que é Amor, que é compassivo, que é misericordioso, que é Superior, isso  faz toda a diferença na hora em que nosso instinto animal vem a tona.

Não estou falando somente de assassinato, estou falando de brigas de trânsito, da falta de educação, do desrespeito com o nosso próximo, da falta de tolerância, dos olhares de raiva que nos assustam, e tantas outras coisas que estamos "quase" que nos acostumando a presenciar no nosso dia a dia. Que pena!

Acredito mesmo, que quando o homem tem Deus no coração, somos levados a amar, a perdoar, a crescer e a nos resguardar de sentimentos  negativos que podem dominar nossa mente e nos fazer esquecer de quem realmente somos. Não foi isso o que aconteceu com o Bruno? Ele se esqueceu de quem ele era, dos talentos, das conquistas, dos fãs, esqueceu-se de tudo, quando não pode dominar a sua raiva e  encontrou nela a unica solução para seus problemas: Matar.

Será que poderemos conviver com essa violência? Como sairemos de casa todos os dias? Com quem nossos filhos estão namorando, saindo, curtindo a vida?

Pessoas que como Bruno, encontram o caminho da fama, da alegria de sair de um estado de pobreza para a riqueza, se perdem em sua propria escuridão e em seu estado de pobreza emocional e espiritual.

É bom, ao sair de casa, pedir a proteção de Deus, é bom estando em casa, falar mais com Deus, é bom durante a vida, aprender com Deus o que é o amor.

Ensinemos nosso filhos a fazer preces, ensinemos aos nossos adolescentes os valores de familia, respeito e amor ao próximo.Só assim poderemos modificar esse mundo.

Por conta da evolução cognitiva, muitas vezes nos esquecemos de manter valores como o respeito aos mais velhos, às mulheres, o amor às crianças, à vida em familia, o respeito aos pais, os limites para os filhos....

Ainda há tempo. Vamos resgatar valores e um deles é cuidar da nossa ligação com Deus.

Este é um bom começo.

Abraços

A velocidade do pensamento.

Sabe aquele dia, que seus pensamentos parecem que estão contra você? Um vai puxando outro e quando percebemos estamos prostrados e sem energia alguma. Isso acontece, vez ou outra e esta semana eu passei por isso.

Eu estava tão cheia de pensamentos, dúvidas, criticas ao meu respeito, questionamentos sem respostas,  que eu estava sendo sugada por cada um deles.

Eu confesso. Por um momento eu até me entreguei a eles. Agente tem isso. Uma pessíma mania de cultivar alguns sofrimentos... Mas então, EU REAGI.

Tive uma conversa comigo mesma e  percebi que alguns pensamentos, tinham razão para existir, mas, tambem descobri, que a maioria  deles eram  fantasiosos, e quando alimentados com a minha fragilidade, criavam fantasmas do medo, da angústia e do desânimo.

Quem já não, pensou: Eu nao sou nada, parece que tudo dá errado para mim? Nossa!! Xô pensamento ruim!

Não conseguimos impedir que eles venham, mas somos capazes de para-los, colocando no lugar, algo bom, útil e satisfatório.  Desta forma,  podemos romper com o circulo vicioso que aprisiona e escravisa.

Quer uma dica? Substitua imediatamente o mau pensamento, por um pensamento bom. Pode ser uma lembrança, uma imagem agradavel, uma esperança... Automaticamente, seu corpo vai alinhar-se as imagens que seu cerebro está captando. O resultado é imediato, o bem estar.

Você não acredita? Experimente!

Nossa vida pode ser mais simples do que imaginamos. Precisamos entender que o simples pode fazer grande diferença. Muito mais do que isso, o simples não nos dá o direito de dizer que é muito dificil ser feliz!

Abraços

Quando o coração sofre...

Um dia desses atendendo uma paciente ela me disse: - O chato da vida, é saber que estou bem hoje, mas sei, que daqui a pouco vou enfrentar novos sofrimentos.

Bom, vamos tentar organizar tudo isso. Este pesamento eu confesso, já passou várias vezes pela minha cabeça. Afinal, quem não quer viver a vida, sorrindo, feliz e com tudo no lugar? É mesmo o sonho de todos nós.

É claro, sabemos perfeitamente que os problemas, as decepções e as tristezas são visitas inesperadas e indesejadas. Porem, com o tempo, podemos começar a buscar maneiras de como lidar melhor com as situações problemáticas e vivenciar o que é bom, com mais intensidade, mantendo o nosso corpo e a nossa mente, preparados para enfrentar as intemperies da vida.

Por isso, penso que, devemos parar de nos preocupar, com o que virá. Lembrando que o futuro não existe, temos apenas o hoje ,já dizia Madre Tereza de Calcutá.

Pensar em coisas ruins, ou qualquer coisa desagradavel que poderá surgir, é no minimo, abrir uma porta para que ela começe a acontecer.

Então, o melhor mesmo, é pensar: No que depender de mim, hoje será um dia muito especial!

Ao escolhermos ter um dia melhor, automaticamente nos posicionamos mentalmente para isso. Não vamos nos abater facilmente com picuinhas, nem com respostas mal criadas de nosso chefe ou colega de trabalho. Ao contrario, vamos buscar manter nossa promessa até a hora de irmos para cama, com um bom e belo sorriso no rosto. Isso não quer dizer que nada de ruim vai acontecer, mas, a diferença se faz, quando algo importante soa em nossa mente nos fazendo lembrar: Esse dia é especial !

Provavelmente nos inclinaremos a isso, e vamos liberar uma escolha saudavel e consciente para mantermos nossa paz.

Quando o coração sofrer, e as lagrimas correr pelo rosto, é importante dar um tempo digno a nós mesmos, para sentir, depois é hora de colocar a cabeça para funcionar e refletir, e depois, bem, depois é hora de levantar e sacudir a poeira e seguir em frente.

A esperança de que a alegria , novos sonhos e projetos nascerão, nos ensinará que vale a pena superar a dor seja ela qual for.

Quando nos comprometemos com nossa vida, e entendemos que somente nós temos a responsabilidade de manter-nos desanimados ou animados para buscar algo alem da dor, então arregaçamos as mangas e vamos resgatar corajosamente a nossa alegria, a nossa paz, a nossa tranquilidade e o nosso equilibrio.

Quando o coração estiver em sofrimento, acolha-o, mas não o deixe muito tempo prostrado. Desta forma, pense o quanto o sofrimento inevitável, pode ser um convite a se viver experiencias novas. Então vai descobrir que tudo na vida passa.

A alegria passa, e então vem a tristeza. Se não tomarmos uma atitude a historia para por ai. Mas, ela deve se movimentar assim: A alegria passa e então vem a tristeza, e então vem a alegria e então vem os sonhos, e então vem a esperança e então vem a tristeza e então vem o levantar e então, vem o amadurecimento e então...

Só você pode escolher o que vira depois da tristeza. Eu já escolhi. No que depender de mim, ela vai embora rapidinho....

Abraços

Tempo ...

Estamos vivendo um momento mágico na história humana. Muita evolução, muita descoberta, muita coisa bonita sendo criada... Ficamos de boca aberta literalmente com tanta inovação, que ficamos atônitos, com a velocidade, a criatividade e a excelência com que são criadas.

Pena, que isso não esteja acontecendo em todas as áreas de nossas vidas. Nós, seres humanos, marcados pela inteligência, pela avidez em desbravar lugares estranhos, pela força de viver e sobreviver as intempéries, estamos muitas vezes nos rendendo e nos conformando com a falta de autoconhecimento.

Estamos dominando tecnologias incríveis, e estamos morrendo em nós mesmos.

Pessoas no mundo todo, acordam, levantam, escovam os dentes e mal tomam seu café da manhã, correm para o trabalho e passam ali horas de estresses e voltam tarde da noite, esticam um pouco mais nos afazeres do trabalho que não foi possível concluir ao longo do dia, e vão para suas camas, totalmente exaustos.

Quanto de tempo foi dedicado, a se olhar no espelho e saber exatamente o que se quer para um dia de sol ou de chuva? A que horas vai ser o célebre momento da alimentação que o fará forte para enfrentar o dia, tão cheio de tarefas? Qual será o momento em que ligará para seu amor, e falará "Bom dia, você está bem?" e quando será o tempo, em que os filhos, amigos ou pais, terão um sorriso, um abraço sem pressa?

Eu sei, tudo isso é muito dificil. Mas é como pensar que não se bebe água, porque não tem tempo, ou porque não gosta. As consequências virão, porque o nosso corpo não entende essas justificativas, ele só sabe que precisa de água.

Viver os relacionamentos, amar, compartilhar, dividir problemas e alegrias,tambem é uma necessidade silenciosa. Até passamos muito tempo sem elas, mas chega uma hora, que vamos começar a sentir os danos por esta negligência.

Ainda é tempo de tomarmos uma decisão. Somos capazes de fazer muitas coisas grandes, disso, nós já sabemos. E quanto as pequenas, que são essencias para uma vida plena e feliz? Nossos olhos e mente, precisam voltar ao simples, mas não menos importante.

É preciso acreditar outra vez, que somos capazes de amar e admitir que necessitamos de amor. Deixar prá lá, conceitos que afirmam que "viver relacionamentos superfíciais é melhor, porque dão menos trabalho". O bom mesmo, é o relacionamento profundo, aquele mesmo, que dá trabalho, mão de obra pesada, mas que é pra toda a vida. Palavras como gentileza, tolerância, respeito e afeto, não são só palavras, são armas poderosíssimas contra a violência, a superficialidade, contra a frieza.

Então, que tal começar hoje a ser um desbravador de si mesmo e do outro?

Separe um tempo, não precisa ser muito, mas um tempo que possa estar por inteiro.

Investigue e supra suas necessidades emocionais básicas. Ah! beba muita água também!

O segundo movimento pode ser ligar para a primeira pessoa que te vier a mente e dizer: Olá, como vai você!

Abraços

A força de uma decisão.

Quando tudo vai bem em nossa vida, tudo fica fácil.

É facil agradecer, é fácil dar conselhos, é fácil sorrir para todos, é fácil ser tolerante, é fácil pagar a conta de um almoço quando temos dinheiro no bolso...

Eu teria muitos outros a escrever, mas, sei que você já entendeu onde quero chegar.

Viver com qualidade exige muito mais do que "Ser" de acordo com as circunstâncias. O interessante e o mais admiravél é SER em qualquer circunstâncias.

Buscar esse equilibrio, é um compromisso pessoal e intransferível. Somente eu e você podemos decidir e assumir tamanha responsabilidade.

A pergunta que não quer calar: Vale a pena? Respondo com sinceridade. Vale e muito a pena!

Será que existe algo mais próspero do que, estar passando por dificuldades financeiras e poder contribuir com o pouco que se tem, com o outro que não tem nada? E o que dizer de alguem que está aborrecido, por tantas pressões no trabalho, na familia ou doente, e mesmo assim, escolher manter-se em paz consigo mesmo? Existe busca mais sublime do que descobrir que é possível perdoar alguém que nos feriu ou traiu? E quando nos decepcionamos com alguem especial ou com algo, sofremos por um tempo e depois decidimos guardar o nosso coração, isso tem preço?

Foi o Rei Salomão que deu este conselho. Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as saídas da vida. (Proverbios 4 versiculo 23- Biblia).

É no nosso coração que está a sede dos nosso sentimentos. Qual o sentimento quem vai habitar e como vai estabelecer morada vai determinar boa parte do nosso dia, das nossas ações e a maneira como nos relacionamos. Se bem ou mal, se morte ou vida, se mágoa ou perdão, se ódio ou amor.

Eu já escolhi. Quero que meu coração seja um celeiro de sentimentos bons, que habite nele a força da vida, e que o perdão seja mais forte do que o meu orgulho ferido, que o ânimo para viver, seja superior ao meu abatimento circunstâncial.

Não conseguiremos impedir que o sentimento negativo chegue até nós, afinal somos humanos lembra? Mas, temos o poder de escolher rejeitá-lo, estancá-lo e por fim cortá-lo. Só é possível criar raizes se tiver espaço para isso.

Queremos viver bem, progredir, aprender e conviver bem com as pessoas.Tudo isso não é conquistado com um passe de mágica, e sim com disciplina, vontade, coragem e principalmente amor.

O poder da decisão é uma faca de dois gumes. Podemos inconscientemente decidirmos viver de maneira medíocre, ou podemos decidir corajosamente viver a vida com tudo que ela é: Cheia de altos e baixos.

Eu decidi SER : Equilibrada, pacífica, alegre e confiante; decidi me perdoar e perdoar os outros, decidi seguir em frente quando tudo começar a complicar, decidi amar minha vida, minha familia e meus amigos, e também decidi aprender a respeitar e a perdoar as pessoas que nem mesmo conheço. Tudo isso, decidi SER, independente das circunstâncias. Não estou dizendo que vou conseguir, não sou melhor do que você! Estou dizendo que decidi! Isso pode me surpreender dia após dia, você não acha?

Para conseguir tudo isso eu conto com Deus, e com o livre árbitrio que Ele me deu para decidir ser feliz!

Abraços

A experiência que vale ouro.

Recentemente, ouvi uma frase muito interessante. " O problema não é o problema, mas a forma como se lida com o problema." É verdade.

As dificuldades, os sustos, os imprevistos, acontecem com certa frequência em nossas vidas; Contudo, é a forma como lidamos com as dificuldades, que faz toda a diferença no dia a dia. São elas que nos trazem a maturidade e a experiência tão desejada por todos nós e que nos impulsionam para seguirmos em frente acreditando no futuro.
Pois bem, eu fui convidada a ministrar uma palestra em uma Universidade. A semana era voltada para o curso de Administração e estavam ali, pelo menos 150 estudantes da área.
Estavam ali meninos e meninas ainda muito jovens, e outros já mais maduros, casados e com filhos. A realidade de cada um era diferente em vários sentidos.
Há uma certa dificuldade para um palestrante atingir o coração dos ouvintes, quando se há uma diversidade de perfis em um mesmo lugar.
Então pensei rapidamente, e falei um pouco, sobre minha experiência como universitária, e de quantos erros eu havia cometido naquele período. As atenções voltaram-se para mim, e de alguma forma, independente das diferenças que havia, todos ali, eram universitários e poderiam estar cometendo os mesmos erros que eu cometi no passado.
É fantástico ouvir um palestrante. Seu profundo conhecimento, sua experiência profissional, seu curriculum e seu sucesso nos dão a impressão de que, tudo aquilo surgiu quase que do nada, como uma mágica, uma dádiva, é como se o Universo todo, desse a ele todas as oportunidades para que pudesse ser tão excelente, tão admirável, tão realizado. Isso não é verdade. Se eles tivessem a oportunidade de contar (alguns deles fazem isso) de como foi a jornada, o processo do seu amadurecimento como pessoa e como profissional, é certo que contariam os seus erros, as suas frustrações, as suas dores, as suas perdas. Sem dúvida, ficaríamos impressionados com tanta perseverança e determinação.

Definitivamente o sucesso não é mágica. É uma conquista árdua e constante, mas também, recheadas de muitas alegrias e conquistas.
Os erros, as frustrações são fatores importantes para o crescimento, quando visto como agente transformador. Não dá para ter experiência e maturidade sem antes experimentar o gosto amargo do erro, da má escolha, dos tombos que inevitavelmente cada um de nós vamos levar na vida.

Como disse no início, o problema não é o tombo, mas como nos posicionamos diante dele. Vamos nos manter prostrados? Choraremos pelo machucado por toda a vida? Evitaremos o remédio que arde quando posto na ferida? Reclamaremos e vivenciaremos a queda até nossa próxima geração?

Certamente alguns guardarão os tombos, em recipientes bem vedados para conservarem a dor e a frustração da queda. Estes, não terão tempo para crescer, esses, gastarão seu tempo precioso, olhando para o tombo e lamentarão frequentemente por terem caído.

Outras pessoas, caem, e querem logo se curar, querem de novo tentar andar com mais equilibrio e aprendem a não mais vacilar os pés diante do próximo obstáculo. Pessoas assim, pedem e enfrentam o ardor do remédio, não por serem masoquistas, mas por saberem que é nele que há cura.

Com este posicionamento, dão um passo de cada vez, mas, atentos e mais cuidadosos. Em pouco tempo,vão arriscar correr para avançar em direção às novas conquistas.

Se você como eu já errou muito na vida, se já deixou passar algumas oportunidades que na época não valorizou, se deixou a vida te levar em algum momento, não se deixe paralizar por isso.
Há possibilidade de seus erros, produzirem frutos. O que acha de pensar sobre alguns pontos importantes que te levarão ao crescimento?

• Primeiro - Arrependa-se pelos erros, mas não fique nessa etapa por muito tempo. Depois de chorar o leite derramado, ( isso faz parte do processo) é a hora de perdoar-se. Siga em frente!
• Segundo - Faça do seu erro, um aprendizado, amplie sua visão e seja mais confiante.
• Terceiro - Passe sua experiência adiante. Ajude outros que estão começando e compartilhe dicas valiosas.

Lembre-se: É a forma como você lida com os problemas, que faz de você alguem frustrado e amargo, ou alguem muito especial. Então, escolha celebrar o hoje! As lições que aprendeu e continuará a aprender com a vida, fará com que suas experiências tenha o valor de OURO!

Abraços

Presença!

Já faz alguns dias, que me sinto atraída por uma propaganda muito bem feita do Banco Bradesco. Eles apostaram em uma palavra poderosíssima. PRESENÇA!
Não, eu não estou ganhando nada para falar sobre isso no meu blog. É que, fiquei surpresa, ao perceber que isso tinha feito muito sentido para mim. Acredito que eles não pensaram em me tocar como ser humano, mas tocou. Fui levada a refletir e a questionar, sobre como anda a minha PRESENÇA nos lugares que costumo freqüentar. Será que marco positivamente? Será que as pessoas gostam de ficar perto de mim, me ouvir e compartilhar suas vidas?
É interessante quando perguntas como essas estouram dentro de nós. São as respostas que damos a elas, que mudarão ou não a nossa vida.
Ainda pensando, chego à conclusão que PRESENÇA, é aquela pessoa com presença de Espírito! É aquela pessoa que está por inteiro, sem querer estar aqui ou ali. Uma pessoa assim atrae olhares de admiração, ouve e é ouvida, respeita e é respeitada,uma pessoa assim só pode ser amada!
O melhor de tudo, é que, não significa que ela seja perfeita. Sem dúvida, ela têm defeitos, gestos e manias irritantes e as vezes erram e se arrependem. Uma pessoa assim é simplesmente gente!
Escrevo a seguir, 3 dicas, que considero importantes para alguém marcar presença.

Postura Positiva – Não dá para atrair pessoas, se dentro da mente (coração) existem pensamentos negativos, lixo do passado, arrogância, mágoa, inveja e desdém pelo próximo. Por isso cultivar bons pensamentos e bons sentimentos é um ótimo começo. Deus nos deu condições de escolhermos o caminho do bem, do amor e da felicidade. A escolha está em nossas mãos.

Autoperdão. Erramos muito na vida não é mesmo? Por isso, é preciso se autoperdoar, para seguir em frente sem grandes culpas que acabam escravizando nossa mente e nos impedindo de sermos mais amorosos , mais tolerantes e mais produtivos. Os erros do passado, podem ser hoje uma grande lição para que nossas escolhas sejam mais assertivas. Afinal são as experiências que nos levam à maturidade.

Qualidade de Presença – Quantas vezes estamos em um lugar, e nossa mente está bem longe dali? Claro, isso já aconteceu com todo mundo, mas, pensando bem, é possível que tenhamos perdido momentos bem legais, ou quem sabe, deixamos de perceber algumas possibilidades incríveis que estavam bem à nossa frente e foi embora, simplesmente porque estávamos longe. Já te aconteceu, de levar um susto, com as risadas de seus colegas, que vivenciaram uma piada e você ficar atônito, querendo saber o que houve? Comigo já. Muito provavelmente perdemos os benefícios de uma bela gargalhada, porque não estávamos presentes. Salvos casos singulares, o que quero reforçar é que muito comumente, não vivemos o presente, porque nos preocupamos com coisas que não estão sob nosso controle. Será que vale a pena?
Viver cada momento com intensidade é o segredo de uma pessoa especial.
Você não vai precisar gastar rios de dinheiro para marcar PRESENÇA! A dica é: Seja você mesmo, pense positivamente, se perdoe e onde estiver, esteja por inteiro!

Abraços

Pensando no futuro!

Sua cabeça está aonde? Ah, no futuro? Espero que sim, pois você tem muito a realizar nesta vida! Viver pensando no futuro, é viver de sonhos e de expectativas, que nos levam a produzir, correr, trabalhar, estudar, sempre pensando em como usufruir a vida da melhor forma possível.

A pergunta agora é outra: O que você está plantando para colher no futuro? Pensar, neste futuro tão fabuloso, tão cheio de realizações, tem um valor, e ele vale a sua vida. Isso pode te fazer pensar que o investimento é alto, e muitas vezes trabalhoso também. Você tem razão. Trabalhoso, leva tempo, tem que ter disciplina e muita paixão.Começe a plantar, hoje, amanhã, depois de amanhã e assim por diante.

Sem plantar, ao chegar no futuro, você terá a sensação de vazio,e pior ainda, terá um sentimento de desconforto, insegurança e muita frustração.

Você acha que isso é um exageiro? Garanto que não!

Se você tem, 15, 30, 45, 55, ou mais, pense no futuro, planejando-o hoje,com cuidado e muita dedicação. Começe plantando sementes fortes, saudáveis, consistentes e de qualidade, pois daqui a pouco, elas vão brotar. Cuide, regue, observe, e veja se durante o processo, está correndo tudo bem; se não estiver, pare um pouco e faça uma avalição. Vale o esforço para vê-las nascer e crescer!

Aqui vão algumas dicas de sementes que são muito importantes e que você deve plantar e cultivar.

Amizades - elas são fontes de energia, acolhimento e alegria. Viva sempre em boa (s) companhia (s).

Conhecimento - Aprenda sempre! Recicle em todo o tempo! O mundo muda rapidamente.

Metas - Coloque no papel seus sonhos, e lembre-se, sonhos somente se realizam quando têm data marcada para acontecer.

Saúde - Sem ela, você não vai a lugar algum. Ela é um patrimônio que só você pode cuidar.

Emoções - Não seja dominado por elas. Procure manter-se em equilibrio.

Amor - Abra seu coração para amar. O amor liberta.

Agora, pense nos seus sonhos e cultive essas sementes e todas quantos você quizer. Lá no futuro você olhará no espelho e dirá sem receio: " Valeu a pena investir na minha vida!"

Bom futuro para você!

Abraços

Saber viver é mesmo uma arte...

Estamos vivendo um momento de evolução grandioso. A tecnologia cresce, a medicina se desenvolve espantosamente, e estamos com nossos olhos e nossos ouvidos um tanto que perturbados de tantas imagens e tantos sons que surgem diante e dentro de nós, que vez ou outra nos perguntamos: Estamos evoluindo para viver melhor, ou estamos nos perdendo de nós mesmos?

É pertinente, fazermos avaliações constantemente, ainda que demande tempo e meditação. Hoje, dificilmente, paramos para meditar. Estamos nos acostumando com o barulho, com a pressa, com a violência verbal, física, com o estress, que automaticamente, vamos vivendo sem perceber o quanto meditar pode ser o remédio para muitos dos nosso problemas, físicos, emocionais e espirituais. Um tempo para responder às várias perguntas que fazemos a nós mesmos ,deveria fazer parte da nossa agenda. Mas, a pergunta que deixo é: Será que estamos tão aflitos e tão angustiados com tudo que nos acontece, fora e dentro de nós, que justificamos nosso autodescuido, dizendo que não temos tempo? Ou quem sabe não temos coragem de entrar em contato com o nosso eu verdadeiro?

Quer seja na vida pessoal ou no trabalho, ou em qualquer relacionamento seja superficial ou profundo, saber viver é uma urgência dos nossos dias.

Pense sobre isso, e se dê o direito de viver bem. A violência o desafeto podem estar lá fora, e pouco se tem controle sobre eles, mas ,dentro de você, existem tantos recursos maravilhosos, que podem transformar a tristeza em alegria, o stress em equilibrio, um começo de dia tumultuado em um dia cheio de realizações e tantas outras coisas que você pode escolher fazer, para que sua vida seja melhor.

Escolha por isso! Você vai aproveitar melhor cada dia!