Satisfação! Um princípio para se viver bem.

Como anda sua satisfação pessoal? Você pode em poucos segundos descobrir respondendo algumas perguntas como: Quando avalia seu relacionamento  familiar, sente-se feliz?  Seus negócios têm crescido de forma saudável?  Você tem controlado bem seu stress?  Administra bem seu tempo? E a saúde como vai? Sua comunicação está boa? Quais são os motivos que impedem você de abrir um negócio?

Qual foi o resultado? Está satisfeito ou tem algumas coisas que precisam ser ajustadas para que sua vida flua melhor?

Podemos comparar nossa vida com uma roda que tem várias partes: pessoal, profissional, social, espiritual, familiar e outras. Para que ela gire bem, é necessário que as áreas que a compõe estejam em equilíbrio. Do contrário, ela não vai rodar, a não ser que alguém a empurre, ou quando não tiver ninguém por perto, ficará parada. Vamos brincar de imaginação? Pense que você é uma roda travada. O que sentiria vendo outras rodas passando por você e indo adiante?

As perguntas são poderosas. Elas trazem à tona respostas importantes  que  aumentam sua percepção, a fim de que possa trabalhar com foco e ação para alcançar  resultados positivos sem ferir seus valores e propósitos.

Do que adianta planejar aos 40 anos ganhar seu primeiro milhão, e quando atingir o objetivo não ter sua família, seus amigos ou uma boa saúde para desfrutar desta conquista? Do que vale estudar e ter muitos diplomas e não saber usá-los a seu favor? De que valem vários planos na cabeça e nenhum deles de fato concretizado?

O sucesso já não é mais visto somente como prosperidade financeira e sim como um enlace nas diversas áreas da vida bem conduzidas e estruturadas, o que por conseqüência, traz bem estar, satisfação e felicidade.

No Brasil o coaching tem crescido muito. Ele não é mais privilégio dos esportistas e executivos, que foram os primeiros a serem beneficiados. Hoje, alcança a todos quantos querem ter uma vida mais organizada, estruturada e é claro mais feliz.

O coaching promove resultados positivos, eleva a performance, potencializa as habilidades, melhora os relacionamentos e gera outros tantos benefícios

O processo tem começo meio e fim. É pragmático e se utiliza de  metodologias, ferramentas e técnicas comprovadas, diversas ciências como neurologia, psicologia, biologia, administração e outras. O processo é riquíssimo e é conduzido por um profissional (coach) em parceria com o Cliente (coachee).

Se você tem planos e ainda não conseguiu colocá-los em pratica, se precisa organizar sua vida financeira, pessoal, sentimental, e parece que tudo está  confuso, o coaching pode ser uma boa solução. Ele te dá condições para descobrir  recursos internos promovendo aprendizado, abrindo portas para novas experiências e possibilidades.

Coaching não é terapia, ele não enfoca as experiências e sentimentos relacionados a eventos passados, não é aconselhamento, nem mentoria ou consultoria. A riqueza do coaching é justamente olhar para o presente  tendo em vista o futuro. É a oportunidade de encontrar em si mesmo as respostas para transformar os entraves em possibilidades; derrubar crenças limitantes e desenvolver novos comportamentos, habilidades e competências.

É sempre bom lembrar que o processo de coaching não é mágico. Ele exige do cliente compromisso, dedicação e vontade de realizar seus sonhos e projetos da melhor maneira possível. Requer disciplina.

O que pretende para este ano? Quais os projetos, os sonhos, os passeios, as pendências que precisa resolver? Está preparado para construir os meios para atingir os objetivos?

Todas essas perguntas e muitas outras podem mudar o rumo da sua vida.

Quer conquistar? Então tenha foco.

Não deixe “a vida te levar”, nem tão pouco a “empurre com a barriga”. A vida é um bem precioso e a única pessoa responsável por ela é você.

Abraços

O mundo da felicidade

Esses dias, assisti na TV uma reportagem bem interessante. Falava sobre as novidades da moda, das grandes marcas, do glamour dos perfumes e das maquilagens.

Bom, eu sou mulher e é claro que chamou muito a minha atenção. Fiquei ali por alguns minutos parada, passiva, olhando, desejando e recebendo todas aquelas informações.

Quando para minha surpresa, uma frase me tirou daquele estado e acordei!

Um maquiador da Dior, dizia que uma mulher pode não ter condições de ter uma bolsa da Dior, mas, que agora, já estava disponível a maquilagem da Dior, com preços acessíveis. E isso, dizia ele, é maravilhoso! Até ai, tudo bem, mas, fiquei ferida (um pouco de exagero é claro!) quando a repórter perguntou:  - Então, como você define a maquilagem? Ele com uma alegria (também bem exagerada!) disse: -Maquilagem, é o luxo como promessa de felicidade!

Puxa!  Que frase bonita! Mas, vazia, vazia e vazia.

Fiquei ali, pensando que nós mulheres e homens, estamos aceitando conceitos como esses e   acreditamos sem mesmo perceber, que o carro do ano, a viagem, os adereços, as roupas, os perfumes , as maquilagens podem nos trazer a felicidade. Vivemos pensando ou dizendo: -  Eu quero!

Mas, será mesmo que tudo isso pode nos trazer felicidade? A resposta é sempre certa. Claro que não!  E no dia a dia, acreditamos nisso?

É bem verdade que as coisas lindas do mundo que se podem comprar, podem maquiar nossa tristeza, nosso desapontamento, nossa dor, nosso problema. Comprar, sonhar, curtir, nos dão breves momentos de muita alegria, mas a prova final de felicidade é:  E depois de tudo isso?

Estamos aprendendo com a Mídia, que a frustração é ruim, estamos reféns do consumismo desenfreado, tememos ficar sozinhos pois é no silencio que os nossos fantasmas aparecem e nos interrogam, e ai,  corremos, rimos, falamos, trabalhamos, cansamos e dormimos. O vazio continua ecoando, mas, abafamos para não vê-lo nem ouvi-lo.

Neste presente século, pessoas correm atrás do vento, atiram para todos os lados, andam no escuro sem direção,  tudo com uma motivação,  encontrar a qualquer preço a tal da felicidade.

A felicidade para mim, é em primeiro lugar, estar ligada a Deus. Ter conexão com o Criador e ter a certeza de que tudo que  sou veio Dele, isso me faz bem feliz. Depois disso, vem o aprendizado constante para construção de relacionamentos: Familia, amigos, colegas de trabalho enfim, entender que preciso do outro e que o outro precisa de mim, é ter a certeza de que em momentos de dificuldade ou de alegria, posso contar com meu semelhante. Pensar e viver assim me faz  feliz! 

Passar por intempéries, vencer obstáculos, sair da tristeza, limpar as lágrimas para depois sorrir por ter esperança de que os momentos ruins vão passar, ah! isso me faz muito feliz!

E por fim, poder trabalhar, produzir, sonhar, viajar e também comprar algumas  coisinhas sem perder o controle financeiro, ah! Isso também me faz feliz!!!

E você? O que te faz feliz? Qual é o  verdadeiro sentido da sua vida? Qual sua missão aqui na terra?Não basta ter a motivação correta é preciso saber agir de maneira sensata, escolher com maturidade, não se deixar vencer pelas tristezas e decepções.

Se ainda não sabe o que te faz feliz, pare por um instante e busque o sentido da sua vida.
Não se contente em camuflar a falta, com coisas superficiais e fugaz

Quero ser feliz! Esse compromisso só eu posso honra-lo! Ele é individual e intransferível.

Tenho plena certeza de que quando eu não tiver dinheiro para comprar um batom da Dior, ou outra coisa qualquer, não me faltará o luxo e o glamour de ser feliz!

Abraços

Por que fazer coaching?

Vivemos em um mundo louco. É um mundo corrido, competitivo, onde pessoas correm de um lado para o outro tentando realizar muitos projetos para sentirem-se felizes e realizadas.

Nós humanos, necessitamos de projetos para nos mantermos vivos! Eles  nos motivam, nos mobilizam a levantar todos os dias para enfrentar a vida com seus altos e baixos.

As vezes, nos perdemos com tantas exigências, seja no trabalho, no ambito familiar, ou mesmo pessoal, e acabamos por passar um ano inteiro, sem realizar os nossos mais simples desejos e tambem aqueles que poderiam mudar a nossa vida.

É comum, em meados de março, começarmos a enfrentar um grande inimigo. Nós mesmos. Começamos a desanimar, a ficarmos inseguros quanto a tomada de decisões e acabamos por fim, nos acostumando a rotina do " não deu certo, desta vez não deu, é assim mesmo, depois eu faço" e vamos levando a vida. Alguns chegam a dizer: " Vamos levando a vida como Deus quer!"

Bom, se você estivesse fazendo coaching, a primeira pergunta que eu faria a você, seria: Tem certeza que Deus  quer esta vida para você? Você pode afirmar que Deus é responsavel pelo seu desânimo? O que você tem feito, para realizar seus projetos, e seus sonhos? Tem tido disciplina, perseverança? Deus tem impedido você de crescer?

Se você for bem honesto, vai perceber que nenhuma das perguntas, darão a Deus o veredito de "culpado".

É bom lembrar, que ter sonhos e fazer planos, não quer dizer que estamos com meio caminho andado. Na verdade, eles são apenas o inicio do caminho, o que nos dará chances de ficarmos parados, esperando algo mágico acontecer, ou simplesmente desistirmos.

Por isso, o coaching é tão importante. Ele nos impulsiona, primeiramente, a assumir a nossa responsabilidade. Segundo, ele nos auxilia a descobrir nossas competências, a usar nossos pontos fortes para conquistar nossos objetivos. Terceiro, nos leva da passividade para a AÇÃO.

Metas, tem que ter data marcada. É desta forma que podemos nos comprometer com nosso projetos e sonhos.

O coaching não é terapia, pois ele não lida com questões do passado, nem com doenças psíquicas; ele trabalha o aqui e o agora, com vistas para o futuro. Ele não é consultoria, mentoria e nem tão pouco aconselhamento, pois as respostas  que cada pessoa encontra, estão dentro e não fora.

O processo de coaching, nos dá perspectiva, disciplina e transformação.

Em proverbios 23:7, de acordo com o escritor, ele diz: "Porque, como imagina em sua alma (mente), assim ele é."

O que pensamos sobre nós, ou sobre nossos projetos, terá ligação direta com a forma como eles irão se concretizar. Somente o pensamento positivo não muda uma situação. É  preciso alinhar pensamento, ação e  determinação. Desta forma, essas são boas estratégias para ir de encontro aos projetos e sonhos, sejam eles profissionais ou pessoais.

 Como em todo processo que tem começo, meio e fim, o coaching não é um milagre. O cerne está na vontade da pessoa, em mudar e desta forma participar ativamente do processo, permitindo ter novas experiências e surpresas ao longo do caminho.

Abraços

Ano Novo

Eu sei... de novo este tema? Ano Novo, vida nova!

É assim mesmo. Vivemos fechando ciclos e abrindo outros. Já parou para pensar se fosse diferente?Como seria? Viveríamos uma vida inteira sem ter a chance de pelo menos simbolicamente fechar o velho e abrir o novo, para ter a oportunidade de começar e ter novas expectativas e novos sonhos. Sei não... Acho que não ia ser legal.

Por mais louco que isso possa parecer, precisamos desse desafio anual, do sonho de recomeçar, do encanto de que tudo vai passar. Isso nos impulsiona e nos motiva.

É possivel, que muitas pessoas, estejam abrindo e fechando ciclos com diferenças notáveis, e outras.... bem,  pode ser que estão vivendo  anos a fio,  quase tudo igualzinho.

Eu prefiro acreditar no diferente, ainda que seja mais dificil e quase invisivel! Seja lá, qual for o tamanho da diferença, ela  é sempre bem vinda e deve ser sempre celebrada.

Não importa: Diferente é sempre diferente. Vejamos: Se você tinha os cabelos castanho escuro e agora está com os cabelos chocolate, para alguns é uma diferença pequena e para outros uma diferença imperceptível. E para você? Se ontem você usou uma camisa branca e hoje está com outra branca mas com botões dourados no punho, é possivel que pouca gente perceba a diferença, mas, usa-la significa o que para você? 

Acredito que o diferente faz diferença, a partir da minha percepção, do valor que eu dou a elas. Depois, no seu devido tempo, elas passarão a ter notoriedade para outras pessoas, ainda que continue sendo pequenas ou mesmo imperceptiveis. Mas, ainda assim serão notadas!

Muitas vezes as pequenas diferenças são ignoradas, e isso acontece diarimente na nossa vida. Pense um pouco. Quanto você mudou no ano que passou? Ah, você pode responder: - Muito pouco! Hum... está vendo? Mas, se você der uma olhadinha mais atenciosa no ano passado, tenho certeza que pequenas mudanças seja no comportamento ou na  maneira de pensar, foram determinantes para outras minúsculas mudanças  acontecerem em você e em sua volta.

Celebre as diferenças ainda que sejam pequenas. Você deve valoriza-las.

Quer iniciar um ano cheio de novidades? Seja mais atento aos seus sonhos, organize seus afazeres para ter mais tempo, tenha prioridades, relacione-se mais e aprofunde-se nas amizades que valem a pena, enfim, busque novidades concretas e consistentes.

Você já fez o balanço geral do ano de 2010? Quais foram as áreas que mais produziu bons frutos? Pessoal, Social, Espiritual, Financeiro, Familiar? Já tomou consciencia de quais foram os erros que cometeu  e já sabe como evita-los neste ano? Já sabe o que fazer, quando a monotomia bater à sua porta, quando as pessoas pararem de te desejar Feliz Ano novo e tudo virar rotina? Como vai enfrentar os obstáculos que certamente virão? Está pronto?

Ouse sonhar, planejar e realizar! Não fique só lamentando o que não conseguiu, aja e crie um plano de ação para fazer tudo diferente!

Crie expectativas, e lembre-se sempre! Plano sem planejamento e sem ação é só um plano.

Vale a pena experimentar!

Feliz Ano novo, Feliz ano diferente!

Abraços